Основные этапы методики:
Осознание желания и формулировка цели («Что я хочу?»)- Игрок начинает с ясного формулирования своей цели или желания. Это помогает выявить подлинные потребности, отделить поверхностные запросы от действительно значимых стремлений. Такой старт активирует внутреннюю мотивацию и задаёт направление дальнейшей работы.
Глубинная проработка мотивации («Почему это важно для меня?»)- Следующий шаг позволяет осознать смысл и значимость цели для игрока. Через этот вопрос происходит связь цели с индивидуальными ценностями, что усиливает эмоциональную привязку и готовность к преодолению трудностей.
Планирование и поиск решений («Как я могу этого достичь?»)- Здесь фокус переключается на практические шаги и ресурсы. Игрок анализирует доступные возможности, формирует конкретные действия, учитывая потенциальные препятствия. Этот этап активизирует мышление, направленное на решение и структурирование плана.
Определение критериев успеха («Как я пойму, что я этого достиг?»)- На завершающем этапе устанавливаются чёткие индикаторы достижения цели. Это помогает игроку оценивать прогресс, понимать, когда цель достигнута, и корректировать путь по мере необходимости.
Роль специальных колод подсказок:Для каждого этапа существуют психо-метафорические колоды, которые играют роль навигаторов и рефлексивных инструментов:
«Демотиваторы» — выявляют и прорабатывают внутренние блоки и ограничивающие убеждения, помогающие увидеть и трансформировать негативные паттерны мышления.
«Мотиваторы» — стимулируют внутренний ресурс, вдохновляют и укрепляют веру в успех.
«Мудрые мысли»— предоставляют цитаты и инсайты для расширения взгляда и понимания контекста.
«Ресурсы» — помогают определить и активизировать доступные для игрока внутренние и внешние возможности.
«Ценности» — структурируют понимание значимости цели через призму личностных приоритетов.
«Хештеги» — служат инструментом обобщения и фокусировки, помогают закрепить ключевые идеи и акценты.
Суть методикиМетодика предлагает участникам пройти путь самоисследования и активного планирования, используя четкую структуру вопросов и поддерживающие подсказки. Это не только упрощает осознанное движение к цели, но и активизирует творческий потенциал, групповую динамику и личную ответственность.
Таким образом, игра «Фокус на цель» работает как системный инструмент развития, объединяющий элементы коучинга, психологии и игровой практики. Она помогает перейти от состояния запроса и неопределённости к конкретным, осмысленным действиям с высокой внутренней мотивацией и ресурсной поддержкой, создавая мощный импульс для личностного и профессионального роста