Что такое запрос и зачем он нужен в трансформационных играх

Когда новичок впервые приходит на трансформационную игру он не знает, что в самом начале ведущий будет спрашивать участников о том, что они хотят получить от игры. У многих сама формулировка «получить от игры» вызывает много вопросов и даже ставит в тупик. Возможно, кто-то из вас с этим уже сталкивался, а кто-то еще только столкнется. Эта статья помогает во всем разобраться.

Трансформационные игры помогают увидеть закономерности происходящего в жизни и перестать воспринимать происходящее, как судьбу или злой рок. С помощью игр человек смотрит на проблемную ситуация с точки зрения «причина-следствие». И разубеждается в мифе о том, что все происходящее в жизни не поддается контролю. Да, есть истории, на которые мы не можем повлиять, однако, большая часть случаев вполне управляема.

Трансформационная игра — это безопасный мир, в котором игрок находит ответы на все «почему?». Знакомится с личным внутренним пространством и с собственным «Я» в нем. Узнает, что происходит внутри у себя.

А запрос на игру — точка входа, дверь в то внутреннее метафорическое пространство участника, в котором уже существуют ответы именно на ту ситуацию, с которой он пришел. В том пространстве играющий самостоятельно находит решение, обходит препятствия, разоблачает страхи, раскрывает сундуки с ресурсами, катается на колесе Фортуны.

Многие новички путают трансформационные игры с классическими настольными. В них действительно много общего: игровое поле, фишки, кубики, карточки, ведущий. Но существует одно очень важное отличие — то, ради чего затевается игра — Запрос.

Когда человек впервые приходит на игру, им часто движет любопытство. Но любая трансформационная игра начинается с того, что ведущий просит озвучить вопрос, который волнует. И это многих ставит в тупик. Опытный мастер помогает прояснить реальный и актуальный для участника запрос.

Запрос в игру — это фокус внимания: ситуация, задача, желание, проблема. То, что человек не в состоянии решить собственными силами и ему необходима помощь извне.

Верю, что большинство ответов присутствует внутри человека. Но чтобы эти ответы увидеть, человеку необходимо понять, что он на самом деле думает, чувствует и делает в той ситуации, в которой появилась проблема.

Человек - продукт личной истории. Прошлые стратегии поведения, принятые по отношению к себе не честные решения, придуманные воспоминания из прошлого и социальное давление общества сильно влияют на настоящее.

В психологических играх учатся выходить из трудных ситуаций с помощью переосмысления установок, убеждений, верований, которые проявляются в процессе. Участники замечают нелогичные мысли, неадекватные реакции, странное поведение и принимают решение сделать иначе, если старое не работает.

Трансформационные игры всегда про жизнь. Человек ставит цели в игре точно также, как и в жизни. И ожидает результатов точно также. Кто-то будет всеми силами стремится к ответам и освобождению от навязчивых мыслей и состояний. Смело погружаться в игру и с азартом принимать все, что выпадает в игровом поле. А кто-то будет всеми силами сопротивляться изменениям.

Она займет не более 15 минут. И лучше ее выполнять письменно.
Пройдитесь по каждому пункту и подумайте последовательно над вопросами, которые я предлагаю. Можно набирать на компьютере, но лично я приветствую все же написание ручкой на бумаге.

Ответьте себе на вопросы из этого списка:

— Что самое главное в вашей жизни сейчас есть?
— Что вы хотите узнать в процессе игры?
— В чем ценность того, что вы это узнаете?
— Зачем вам это? Что вы в этом получаете? Что меняется тогда в жизни?

Когда мы ставим цели, на самом деле мы стремимся к каким-то эмоциям. Если в вашей цели появится стремление к эмоциям, она тут же превращается в намерение. А в намерении очень много энергии для реализации намеченного. Поэтому, подумайте:

— Когда вы достигнете цели, что вы будете чувствовать?
— Как эта цель изменит вас?

Когда человек достигает своей цели, он меняется. Изменения происходят уже даже в процессе достижения цели. И перемены неизменно влекут за собой изменения во всех сферах жизни. В том числе и там, где не хочется больше всего.

На самом деле, люди боятся каких-либо перемен, потому что боятся, что в их окружении не станет тех людей, которые имеют значение: семья, друзья, коллеги, близкие. И вот когда мы ставим цели, очень важно задать себе честный вопрос:

— Как это меня изменит?
— Как это изменит моё окружение?

Небольшой совет: Чтобы сохранить тех, кто по-настоящему важен, научитесь видеть в людях чуть больше лучшего, чем в них есть на самом деле.

И вот только на этом этапе мы формулируем свой запрос. Попробуйте это сделать прямо сейчас.

Только перед этим убедитесь сначала, что оно соответствует вот этим критериям:

+ Цель про вас
+ Позитивна. Без негативных слов.
+ Открытая формулировка.
+ Ограничена по времени
+ Вы четко и ясно понимаете, что достигли результат.

Например:

— Я хочу вернуть чувствительность и доверять интуиции ежедневно.
— Я хочу разобраться с отношением к бизнесу и выбрать: развивать или закрывать его.
— Я хочу создать гармоничные и полные взаимопонимания отношения с супругом;
— Я хочу заработать 200 тыс. рублей за январь 2030 года.
— Я хочу поверить в себя и оставаться в этом состоянии легко и гармонично.

Люди забывают искать, видеть и пользоваться возможностями и ресурсами. Кажется, что времени полно, чтобы начать когда-нибудь завтра. Кажется, что ситуация сама разрешиться, если не обращать на нее внимания. Или вовсе страшно начинать, потому что кажется, что ничего не получится.

Но эти умозаключения беспочвенны. Когда человек ставит цели, планирует жизнь и воплощает мечты, он фактически позволяет жизни реализоваться. И при этом берет штурвал управления в собственные руки.

В трансформационных играх люди учатся разворачивать фокус внимания. Снимают слой за слоем десятилетние наросты из убеждений и страхов. И учатся управлять жизнью сначала на игровом поле, а потом и в реальной жизни.

И конечно, игра, как и жизнь гарантий не дает. Но разрешает проследить риски, прожить варианты, допустить и увидеть возможности в безопасном пространстве.

И запрос в игру необходим, потому что ради него и затевается сама трансформационная игра. Потому что без него бессмыслена будет и сама игра.